在很多人看来，白领的生活光鲜亮丽，然而，在白领过劳死的事件越来越多的出现之后，人们开始真正关注到白领这个劳动族群的生存状况。空气的污浊，环境的恶化，生活、工作压力等，使很多白领都处于亚健康状态，更有甚者不堪重负，过劳死。

 色彩对于人的精神和身体都有着潜在影响，尤其是在居住环境中的颜色搭配对人的影响更大。正确选择恰当的色彩搭配，能有助于身心健康的保持和正面调节，而错误的色彩选择，可能使不良情绪持续恶化。白领一族神经在工作中一直保持着高度紧绷，在家居环境中更要注意利用色彩的潜在语言，进行针对不良情绪的家居色彩搭配设计，从而调节情绪，促进心理健康。

    以下先来看几种对身体健康十分有益处的家居颜色。

    大自然色——绿色。给人和平、年轻、新鲜的感觉，它安宁静止的特性有益消化，促进身体平衡，并能起到镇静作用，能舒缓人们疲劳的脑神经和视神经，对好动或身心受压抑者有益。它还对晕厥、消极情绪者有一定的克服作用。清新的绿色代表生命的萌发，是非常有活力的颜色，有利于人们保持健康心态。

 温暖色——橙色。具有富丽、炫耀、炙热的感情意味，像太阳光，产生活力，诱发食欲，有助于身体对钙质的吸收，利于恢复和保持健康，可用于娱乐室、厨房等处，对寝室、书房则不适宜。

 注意：大片强烈的黄色和橙色暗示着危险性，使人容易产生焦虑的情绪，担心周围的环境不安全、不能被信赖，容易加重紧张感和强迫症状。因此运用这些强烈的颜色时，应注意搭配一些温和的颜色或者留白。

 海洋色——蓝色。冷静，理智、透明、广博，并具有很强的稳定性，是一种内敛、收缩、学习的色彩。它可调和肌肉，能影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感作用。

 淡蓝色适宜大片运用，能营造天空的效果，深蓝色最好是跟其他颜色搭配运用，显得清新自然。

 中性色——米色。米色能够屏蔽纷繁的氛围，拥有方便、随意且能包容万物的内涵。米色是视觉感觉最放松的颜色之一。

 木本色——棕色。这些颜色会给人温和舒服的感觉，加上少许绿色点缀，会让人觉得更放松的。

 粉色系——粉红色。粉红色使人感到愉快，充满希望，使人从绝望中挣扎出来，重新燃起生命之火。

 说完对健康有利的颜色，接着再来看看哪些颜色运用在家居装修中，将会影响身体健康，家居颜色选择时就需要慎重考虑这些颜色。

 深沉色——黑色、深蓝、深紫色。深沉的颜色容易产生压抑感，紫色对运动神经、淋巴系统和心脏系统有压抑作用，从心理学观点分析，黑色显得阴沉，更会加重人的痛苦和绝望的心情，把人向死亡推进了一步。因此家居空间的颜色对于这些颜色的运用必须比较小心，切不能大片运用。

 艳丽色——红色。红色是血液的颜色，能刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增强血液循环。但接触红色过多时，会产生焦虑和身心受压的情绪，使易于疲劳者感到筋疲力尽。在艺术作品，如：节日表演、电影中，少量的红色可起到点缀作用，但红色常过多或让人凝视大红颜色太久，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。因此不宜接触过多。心脑病患者一般禁忌红色。

结语：居室颜色对人的情绪影响也是相对的，具体运用中还应结合家庭成员、个人的习惯而不必强求一律。总之最重要的原则就是温和开阔，轻松舒缓，能最大限度的为身体健康提供一些积极的暗示和影响。